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遭遇真性分手,女生该如何挽回

时间:2022-03-28 编辑:gc001 浏览:0

很多女人都会在分手后抱怨:“为了他我什么都做了,他为什么还是无动于衷,他怎么能这么绝情?我都已经道歉保证了,他为什么不肯给我一次机会呢?我就这么让他讨厌吗?连句话都不想跟我说.......”你确实什么都做了,不管是撒娇哭闹,还是蛮横耍赖。你确实非常努力,可是你忘了一件事实,那就是你们已经分手了,他不可能再像以前一样包容你了。高期待值只会让你更失落更痛苦。你不懂为什么他变成了分手时不挽留你的男人。


挽回最讲究时机和方法,错误的挽回方法只会错过挽回的最佳时机,从而拉大你跟他之间的距离。


来访者情况自述:


杨老师好,我叫刘娟(化名),今年28岁,男朋友叫赵海,我们在一起五年了。我们是相亲认识的,他人很幽默风趣,说话也有趣,我对他挺有好感,随着联系增多,感情逐渐升温,大家就确定了关系。我是那种比较粘人的人,总是喜欢缠着他,但是他总是会顺着我的心意,我发现我越来越离不开他了。


后来因为感情稳定,在一起也久,我们就商议结婚,也见过父母,父母对我们挺满意的,也很支持我们。我每天幻想着跟他未来的生活,陷入甜蜜的想象中没有自拔,但没想到,我们的感情就在这时出现了问题。他因为工作努力,升职加薪了,但是也更忙了,于是没有时间陪我哄我,我给他打电话他都很快就挂断了,给他发信息也很久才回。周末我让他陪我逛街,他也不情不愿的,非得我软磨硬泡好久才会去。


我就感觉我们俩关系没有以前好了,我觉得他对我的态度也冷淡了,对我太过疏忽。我慢慢的开始不平衡,经常耍小性子闹脾气,斥责他不关心我,他一开始会哄我说真的是工作忙,到后来他就不耐烦了,说我不懂事、不知道理解他。因为这个,我们经常冷战。


就这样过了一段时间后,我有一天跑去他公司找他,结果看到他跟同事有说有笑,见我来了跟我说了几句就让我走,说我在公司影响他工作。我感觉他就是将我往外推,对别人笑语晏晏,对我就敷衍冷淡,我最终忍不住跟他大吵了一架,吵完架后他提出了分手,我正在气头上,我说分手就分手,就走了。晚上回家他就把他的东西收拾好搬走了,我想跟他讲话,但是看到他那种冷漠的脸,我什么也说不出。我以为这就是一次争吵,没有想到会真的分手,我原以为过几天后大家又能和好,结果几天过去了,我放低姿态,道歉讨好,他都铁了心要跟我分手,我又着急又伤心,但真的无计可施。


我每天吃不下睡不着,整个人暴瘦了十斤,后来在百度上找到了花魁情感,就联系了杨老师,希望杨老师能够帮我挽回这段感情。


花魁情感案例分析:


1、捆绑式恋爱模式


刘娟在这段感情中的相处方式一直处于捆绑式的恋爱模式,总是缠着对方做这做那,只为了满足自己的需求。刚开始赵海对这一切都处于包容状态,会在刘娟的软磨硬泡下选择妥协顺从,尽管有所不满,但都选择了忍耐。但是短时间内可以忍耐,时间一长,这种不满不断加剧,最终就会爆发。


2、被情绪操控、导致恶性循环


没有男人喜欢跟一个情绪不稳定的女人长期相处,因为情绪不稳定的女人像一颗定时炸弹。男人平常的压力已经足够大,恋爱结婚是为了让自己有更舒适更安稳的生活,跟一个情绪不好的女人在一起,等于是在给自己找麻烦。所以女人千万不要被情绪操控,遇到事情要先舒缓情绪、再去解决问题。感情中出现问题后,如果不及时沟通,只会产生越来越多的误会。刘娟在不高兴的时候,不仅没有跟对方好好沟通,反而受情绪控制,总是发脾气。但这些情绪都没有得到正面的反馈,让双方不断陷入争吵中。这些小情绪一点点地加大彼此的矛盾。在赵海工作忙的情况下,没能照顾到刘娟的情绪,刘娟情绪爆发时候,没有想着去解决问题,导致恶性循环,让俩人感情走向破裂。


3、缺乏有效沟通、矛盾升级


刘娟在感情发生矛盾的一开始就没有及时的去沟通去解决,反而是选择发脾气、耍小性子、斥责对方来解决,导致双方矛盾放大化,最终长期冷战。情侣之间有矛盾很正常,而沟通是解决矛盾的最好方式,一个良好的沟通可以有效地维护双方的感情。尤其在矛盾升级为冷战的时候,更应该及时的沟通,这时候彼此心中都有不满,如果不及时沟通,只会让矛盾升级,最终走向分手。


花魁情感挽回方案


一、以退为进、隐藏目的


刚分手的时候,俩人都处于负面情绪的顶端,如果这时候你再去目的明确地挽回他,只会让他更加的反感你。过多的纠缠,不仅于挽回无益,反而显得你很掉价。挽回就要进退有度,该退的时候退,该进的时候进,这样才能在这场挽回保卫战中赢得胜利。目前刘娟的内心还接受不了分手的事实,从分手到现在,整个人都处于极其萎靡的消极状态,每天郁郁寡欢,无心生活,负能量爆棚,整个人也非常憔悴。


如果一个人一直受情绪影响,是不容易做出理智行为的。而且挽回对方,本身就是对男人进行二次吸引,没有谁愿意跟一个充满负能量的人在一起相处。我们在执行方案之前,先对刘娟的心态和情绪管理做了一下调整。在刘娟没有调整好自身心态之前,贸然行动,开始挽回,只会让事情更复杂。只有先稳定自己的情绪,才能理智进行挽回,稳定情绪可以用以下几种方式:


1、情绪记录法


用情绪日记的方式,来记录事情的经过和想法。譬如生气的时间和事件,避免使用主观意识的词语,把事情和自己的认识记录下来。


2、理清自己的情绪


将情绪分为内因和外因、中立归因,找出需要解决的问题,通过这种方式让自己复杂的情绪变得单一


3、学会倾诉


在产生不好的情绪后,执意找信任的朋友倾诉出来。


4、学会发泄


可以利用其它事情来转移情绪,可以在不开心的时候做一些令自己开心的事情。在老师的耐心辅导和刘娟的配合下,她很快调整了过来,情绪得以控制,心态慢慢稳定,并欣然同意一切挽回行动,进入断联期,暂时消失在赵海的世界中。断联前,为了更好地体现断联的效果以及为了让后续的挽回方案更顺利,老师指导刘娟给赵海发去了信息。


赵海,非常抱歉这段时间对你的打扰,我仔细想了很多,以前确实我太任性,只考虑自己的感受,忽略了你的付出,还让你觉得累。我已经想好了,我们分手吧,以后祝你能幸福!消息发出去后,对方回复了:好的。


二、涅槃蜕变,重建吸引


没有二次吸引,就谈不上挽回。聪明的女人应该知道,只有自己变得更好、更优秀,才能对男人产生二次吸引。老师首先让形象设计师从发型设计、着装、穿搭到妆容改造,让刘娟整体的形象有了翻天覆地的变化,整个人非常的温柔大方,极度贴合赵海的心仪类型。


在形象改变后,第二步就是改变内在。


老师针对刘娟情商低,不会沟通等,为她进行了专业的情商学习、男性心理、女性魅力提升、沟通技巧等课程指导。经过俩周的突击培训,加上刘娟的积极配合,她整个人的谈吐表达、女性魅力有了很大的提升。与此同时,老师安排刘娟扩大自己的社交圈子,多结交一些高质量的朋友,多和朋友参加一些户外活动,并且外出时候一定要好好打扮自己,并将这些动态展示在社交平台上。一周后,对方开始对刘娟的朋友圈进行点赞,刘娟非常激动,有些按捺不住想找对方聊天,老师告诉她一定要控制自己,越想说话就越要闭嘴,过早地暴露目的只会让之前的所有努力白费。


三、通过朋友重建链接、恢复联系


经过了前两个阶段的铺垫,对方的内心也开始有一点躁动不安了,这个时候需要以合理化且不暴露需求感的方式去和对方进行接触。那么如何进行复联呢?因为他俩都是做设计工作的,对方设计做得挺好,正好刘娟最近要帮公司设计新LOGO,老师便让刘娟以此为由,联系赵海。


俩人因为此事正式复联,但刘娟有些紧张,老师看出来是刘娟不知道如何跟对方聊天。老师建议刘娟主要从以下方面着手:


1、兴趣点切入话题:贴合对方的兴趣点寻找话题,幽默风趣的言语,避免聊天气氛尴尬,让对方真切感受到你的改变。


2、输出高价值:在聊天的同时,要学会在恰当的时机主动引导、附和对方话题,做一个安静的聆听者,适时恰当地关心对方,在拥有表达自己的观点同时也要认可肯定对方。


3、保持适当的距离感:切忌不能暴露需求感,现在是对方被你吸引,也是你重新塑造框架的时候。而且保持适当的距离感,让他有种近在眼前,但是抓不住的感觉,他会更有兴致去跟你聊天。


四、抓住时机邀约、一举挽回


经过老师的指导,加上刘娟的积极学习,对怎样和男人聊天有了很大的提升,俩人的交流越来越顺畅,赵海逐渐放下心里的芥蒂,慢慢暴露需求感。刘娟也有点着急,问老师是否可以提出复合,老师告诉她现在还不是时候,对方内心还处于犹豫状态,过早地暴露目的,只会前功尽弃。经过一段时间的交流后,赵海状态变得很主动,老师觉得是时候安排见面了。邀约的时机和话语很关键,老师指导刘娟给对方发去消息,说自己在他家附近,问要不要一起喝杯茶。


赵海欣然同意,俩人有了分手后的第一次见面。在这次见面中,刘娟展示出了自己高情商、温柔大方的一面,赵海对刘娟一直嘘寒问暖,大献殷勤。当晚赵海送刘娟回家,刘娟刚下车,赵海就喊住她,向她提出复合,并许诺以后一定会好好珍惜爱护她,不会再让她受委屈。看着真诚的赵海,刘娟激动地点点头,俩人重归于好。


导师结语


你的感情不是挽回不了,而是你没有看清楚本质,不懂男人心理,从而盲目地去进行挽回,使得断联变成失联,让步变成步步紧逼,沟通变成无理取闹,你每走一步,都拉大你们之间的距离。只有找到正确的办法,才能成功挽回爱情。


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